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Civic Health team to raise mental health awareness
Happy New Year! We're excited to kick off 2025 with renewed energy and new events!
According to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), youth in the United States are facing a mental health crisis, with symptoms of depression on the rise.
In response to this crisis, our Civic Health team is expanding its outreach to students, introducing exciting new initiatives to raise awareness about the importance of mindfulness and mental health. Team members Rapha, Karlita, and Layvin will be tabling at middle schools, high schools, and colleges to introduce an immersive sensory experience designed to help students de-stress and connect with mental health resources available.
At our interactive stations, students can unwind with soothing aromatherapy using essential oils, relax to calming rain sounds, and discover a variety of tactile activities. As they explore our table, we'll highlight Soluna and BrightLife Kids — two amazing apps designed for young people ages 13-25, and for caretakers and families of children under 12, respectively. Both apps are free to use and require no insurance or referrals.
Soluna provides youth with tools for mental wellness, including daily affirmations, guided breathing exercises, journaling prompts, and articles on common issues like stress management and body image. BrightLife Kids provides resources to support everything from basic child development to addressing challenges such as anxiety or helping someone who is being bullied. Both apps offer live coaching, messaging, and accessibility options for those without a mobile phone.
Interested in having our Civic Health team visit your school? Email Rapha Lagoc at [email protected] or call at (619) 639-7262.
Our first Networking Night is scheduled for Tuesday, February 11 from 5 to 7 pm at the Price Philanthropies Building in City Heights! Youth Council has been working hard on their City Heights Urban Village Revitalization Campaign for over two years. Mid-City CAN and The AjA Project are thrilled to receive an Arts in California Parks grant that will go toward beautifying Officer Jeremy Henwood Memorial Park. We need your input: Join us for Networking Night to let us know what art you'd love to see at Officer Jeremy Henwood Memorial Park. RSVP by clicking here.
Ignite change with a donation!
Support Mid-City CAN and help create positive change in San Diego’s diverse communities! Your generous donation will empower local residents, provide critical resources, and strengthen our efforts to build a thriving, healthy, and vibrant future for everyone.

Time and Date |
Event and Location |
Details |
Thursday, January 23, 2025
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Juvenile Justice Momentum Team meeting Mid-City CAN Office 4305 University Ave., Suite 550 San Diego, CA 92105 |
The JJ momentum team advocates for youth justice and centers the voices of community members, especially those who have been impacted by the carceral system. |
Monday, February 10, 2025
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Improving Transportation in City Heights (ITCH) meeting Mid-City CAN Office 4305 University Ave., Suite 550 San Diego, CA 92105 |
For community members interested in ensuring opportunities for youth, combating climate change, and investing in public transportation. Register |
Tuesday, February 11, 2025,
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Networking Night: Art in Officer Jeremy Henwood Memorial Park Price Philanthropies Building 4305 University Ave. Suite 640 San Diego, CA 92105 |
Join us for a community planning session for our Arts in California Parks grant. This session brings together our City Heights community and youth, and we will have activities for folks to provide input for the art piece that will be created for Officer Jeremy Henwood Memorial Park. |
Every Friday
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Youth Council meeting Mid-City CAN Office 4305 University Ave., Suite 550 San Diego, CA 92105 |
Youth Council is OPEN for young people ages 13-18 that reside in San Diego County. And yes, there's delicious food during every meeting! Join by clicking here. No adults please - this is a space for young people only. |
Job Opportunities

El Equipo de Salud Cívica Creará Conciencia Sobre la Salud Mental
¡Feliz Año Nuevo! ¡Estamos emocionados de comenzar el 2025 con energía renovada y nuevos eventos!
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), los jóvenes en los Estados Unidos enfrentan una crisis de salud mental, con síntomas de depresión en aumento.
En respuesta a esta crisis, nuestro equipo de Salud Cívica está ampliando su alcance a los estudiantes, presentando nuevas e interesantes iniciativas para crear conciencia sobre la importancia de la atención plena y la salud mental. Los miembros del equipo Rapha, Karlita y Layvin tendrán una mesa interactiva con información en las escuelas secundarias, en las preparatorias y en las universidades para compartir una experiencia sensorial inmersiva diseñada para ayudar a los estudiantes a desestresarse y conectarse con los recursos de salud mental disponibles.
En nuestras mesas interactivas, los estudiantes podrán relajarse con aromaterapia de aceites esenciales, relajarse con sonidos de lluvia calmantes y explorar una variedad de actividades táctiles. Mientras exploran nuestra mesa, destacaremos Soluna y BrightLife Kids, dos aplicaciones increíbles diseñadas para jóvenes de 13 a 25 años y para cuidadores y familias de niños menores de 12 años, respectivamente. Ambas aplicaciones son gratuitas y no requieren seguro ni referencias.
Soluna ofrece a las jóvenes herramientas para el bienestar mental, que incluyen afirmaciones diarias, ejercicios de respiración guiados, indicaciones para llevar un diario y artículos sobre problemas comunes como el manejo del estrés y la imagen corporal. BrightLife Kids ofrece recursos para apoyar todo, desde el desarrollo infantil básico hasta abordar desafíos como la ansiedad o ayudar a alguien que está siendo acosado. Ambas aplicaciones ofrecen entrenamiento en vivo, mensajería y opciones de accesibilidad para quienes no tienen un teléfono celular.
¿Estás interesado o interesada en que nuestro equipo de Salud Cívica visite tu escuela? Envía un correo electrónico a Rapha Lagoc a [email protected] o comunícate al (619) 639-7262.
¡Nuestra primera Noche de Conexiones del año está programada para el martes 11 de febrero de 5 a 7pm en el edificio Price Philanthropies en City Heights! El Consejo de Jóvenes ha estado trabajando arduamente en su Campaña de Revitalización de Villas Urbanas de City Heights durante más de dos años. Mid-City CAN y The AjA Project están encantados de haber recibido una subvención de Arts in California Parks (Arte en los Parques de California) que se destinará a embellecer el Parque Memorial del Oficial Jeremy Henwood. Necesitamos tu aporte: Únete a nosotros en la Noche de Conexiones para contarnos qué arte te gustaría ver en Henwood Park. Confirma tu asistencia haciendo clic aquí RSVP.
¡Empieza el Cambio con una Donación!
¡Apoya a Mid-City CAN y ayuda a crear un cambio positivo en las diversas comunidades de San Diego! Tu generosa donación empoderará a los residentes locales, brindará recursos críticos, y fortalecerá nuestros esfuerzos para construir un futuro próspero, saludable, y vibrante para todos y todas.
Próximos eventos
Hora y fecha |
Detalles del evento y la ubicación |
Detalles |
Jueves, 23 de Enero de 2025
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Justicia Juvenil, Equipo en Movimiento, reunión |
La misión del equipo es abogar por la justicia juvenil y centrar las voces de los miembros de la comunidad, en particular aquellos que han sido afectados por el sistema carcelario. |
Lunes 10 de Febrero de 2025
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Mejorando el Transporte Público en City Heights (ITCH) reunión |
Este grupo es para los miembros de la comunidad interesados en aumentar las oportunidades para los jóvenes, combatir el cambio climático y aumentar la inversión en transporte público. |
Martes, 11 de Febrero de 2025
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Noche de Conexiones: Arte en el Parque Memorial del Oficial Jeremy Henwood Price Philanthropies Building 4305 University Ave. Suite 640 San Diego, CA 92105 |
Únete a nosotros en una sesión de planificación comunitaria para nuestra subvención Arts in California Parks (Arte en los Parques de California). Esta sesión reúne a nuestra comunidad y jóvenes de City Heights, y tendremos actividades para que la gente brinde aportes para la obra de arte que se creará para el Parque Memorial del Official Jeremy Henwood. |
Todos los viernes
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Reunión del Consejo Juvenil en la oficina de Mid-City CAN 4305 University Ave., Suite 550 San Diego, CA 92105 |
El Consejo Juvenil está ABIERTO a jóvenes de 13 a 18 años que residan en el condado de San Diego. Y sí, ¡hay comida deliciosa durante cada reunión! Únase haciendo clic aquí. Por favor, los adultos absténganse de asistir: este es un espacio solo para jóvenes. |
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